22 4月 ボルダリング未経験からの5ヶ月
こんにちは、GooFee たくです！最近、結構「GooFeeのT-シャツ作って欲しい！」っていうことを言われるんですけど、僕もかんじもデザインはめっちゃ不得意分野なので、何かいいデザイン思いついたら、白テーブルのノートにデザインをください！（笑） さて、”ボルダリングって痩せるの？”という疑問に答えるべく、今回はボルダリング歴４ヶ月（GooFee のオープンとともにデビュー！）の、体重と体脂肪率がどう変化したかを赤裸々に書いていきますね。 もともとGooFeeができる前は１年半くらいイギリスにいました。そこで超有名イギリスフード、フィッシュアンドチップスとピザ、ハンバーガー、カールスバーグを飲食しまくっていたら、７４キロ（身長は171; 軽肥満ですね。）になってました。そして７４キロのときに日本に帰国です。 74kg ▶ 68kgへ！ 帰国してGooFeeがオープンして、5ヶ月間コツコツやっていたときの体重と体脂肪率の推移がこれです。 青線が体重・赤線が体脂肪率なんですけど、１２月１０日にOpenしてから5ヶ月位でとてもいい感じにシェイプアップできてるんです。６キロくらい減量できました（※特に食事制限とかはしてません！ほんとに！（笑））。 グレード的には１０級からスタートして、今は３級（黄色）がほとんど登れる程度です（黄色１と３はまだできてない）。 なので、これから始める＆シェイプアップしたい！という方は参考にしてみてくださいね！（とてもポジショントークっぽく聞こえますが、データは捏造してませんよ！！（笑）） ということで本日４月２２日（土）営業中です！天気めっちゃ良いので、気持ちいはず！ おまちしてますー！...